有人問我，對于幫助他們提高騎術水平我可以給些什么建議。其實對我來說，最有效的提高騎術的方法就是進行基礎盛裝舞步平地訓練，在這個過程中馬能夠在地桿練習和體操練習上取得更多進步。

教會你的馬對你的輔助和發出的信號做出回應，這對于跳躍障礙練習非常有用。大多數時候，一位沒有足夠經驗的騎手會通過勒緊韁繩，或者繁復的手部控制來讓馬低頭。這些騎手通常會發現他們的馬過于強壯或者嘴部太緊。騎手們需要明白的是，所有的輔助都是來自于腿而不是手。永遠無法通過“馭使”馬的嘴來實現與馬肢體的連接。收縮總是存在于你用腿及手輔助騎乘時。也就是說，你的馬必會對你的腿給出的指令有所反應，并做到收縮。通過這個方法騎乘，你可以用你的腿來控制馬的幾乎所有的動作。一旦建立起了這種連接，練習伸展、收縮，以及側方移動會讓馬更加柔軟及專注，也會讓比賽中的騎乘更加容易。人們通常會因他們的馬不做反應而感到受挫和沮喪，這其實很可能因為騎手發出的信號不清楚或者馬兒不明白騎手的信號，因此馬會感到困惑。

從另一方面來說，馬會從地桿練習和體操練習訓練中獲益最多。你可以幫助它們提高步幅、技巧、力量、平衡，以及更多的方面。這些都要基于這匹馬的自然天性。例如：在家練習時，可以通過加在短的組合障礙間的地桿來訓練一匹將要通過組合障礙的馬，讓其學會放慢步法。我最喜歡的訓練方式之一就是每次將地桿擺成直線，并改變馬的步數。用來了解我的馬是否理解我的好辦法就是向它發出指令。有人曾告訴我，“家里不是用來測試馬的能力的地方”，我對這句話非常認同。在盧德格爾那里訓練，我從來不跳高于1.20-1.30M的障礙。盧德格爾總是說：“高度并不是問題，騎手的能力才是關鍵。”一旦你達到了，其他所有事情都會變得簡單很多。（馬術雜志，文/朱美美 圖/依米影像）